久米温泉・・使用法と効用

浴用としての使用方法
当温泉水は、17℃の冷水ですので水道のお湯と混ぜてのご使用となります！ ※ラドンは冷水に多く含まれていて、水温が高くなると気体になります。
給湯式のお風呂の場合	追炊き式のお風呂の場合
1.持ち帰った温泉水を浴槽に全て注ぎます。　◎温泉水の量が多いほど効果があります	1.持ち帰った温泉水を浴槽に全て注ぎます。　◎温泉水の量が多いほど効果があります
2.熱いお湯を入れます。　◎お湯の温度は、夏３８℃、冬41℃が目安	2.浴槽に足りない量の水を入れます。　　◎お湯の温度は、夏３８℃、冬41℃が目安
3.適温になるように湯量を調整します。	3.いつも通りに沸かします。
ご家庭の標準的な浴槽湯容量は200リットルです。お持ち帰りの水量の目安は60リットル以上をいおすすめしております。（温泉濃度が30％以上）
■浴用上の注意事項　初めは３分ないし１０分程度とし、慣れるに従って延長しても良い。　入浴中は、運動浴の場合は別として一般には安静を守る。　入浴後は、身体に付着した温泉の成分を水で洗い流さない。　入浴後は、湯冷めに注意して一定時間の安静を守る。

汗疹（あせも）の場合

①お風呂に入浴して使用する場合

《１》　まず体の汗を流す、この場合は水道水のシャワーで良い。
《２》　濃い目の塩水（海水の濃度より少し薄い程度）を容器に入れて、ガーゼまたはタオルに浸して汗疹の部分を３～４回ぐらいたでる（パティングする）、※汗疹の部分は擦らないこと、石鹸も使用しない。
《３》　少しそのままにして、その後温泉水で洗い流す。
《注意》乳児の場合は必ずぬるま湯にして使用すること、赤ちゃんのオムツかぶれは、必ず温泉水をぬるま湯にしてたでる、そして薬をつけるようにする、これを何回か繰り返す。

②お風呂以外で使用する場合

《１》スプレーに温泉水を入れ、汗疹の部分に吹きかけハンカチかガーゼで押さえるようにして拭き取る。
《２》これを３～４回繰り返して、最後に温泉水をスプレーして自然に乾かす。

*美味しいご飯を！*
ご飯のおいしいとぎ方と焚き方「自動炊飯器の場合」
《１》　計量したお米をボウルに入れ、手早くかき回しながら温泉水をいれる＊１回目の水が大事。乾燥させた米は水の吸収が早く、最初の濁り水や水道水が米の内部に吸収されてしまう。後から丁寧にといだところでそれが米の芯に残ってしまうため。《２》　手早く最初の水はすぐに流す。＊最初に入れた水は、すぐ捨てる。そうしないとヌカ臭さが残る。《３》　水を捨てたら、そのまま手のひらでザッザッととぐ。《４》　手早くかき回しながら、再び水を入れすぐ流す。＊２回目以降の水は水道水でといでも良い《５》　《３》《４》を３回くらい繰り返す。《６》　澄んだ水になったところで、計量した米に合った量の温泉水を入れる。＊温泉水の量は、内釜の目盛りより少し多めに入れる《７》　スイッチを入れて、すぐに炊き始める。＊普通は、ここで水に十分（３０分程度）浸すがしない。《８》　スイッチが切れたら、そのままフタを開けずに５分くらい蒸らす。《９》　蒸らした後すぐにしゃもじを濡らし、釜の側面にそってぐるりと一周させご飯をはなす。《10》　ご飯の粘りを出さないように、底から全体を大きく切りほぐす。＊内にこもった湯気を発散させる。《11》　ふっくらご飯の出来上がり。　　目安　洗米に使用する温泉水　　1回　3ﾘｯﾄﾙ３合炊きの温泉水量　８００cc ※注意　電気ポットへ長期保温状態で入れておくと、温泉成分（主にカルシューム）が　沈殿を起こしますのでなるべく早めに中身を入れ替えてください。