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2017

今年も全力で笑い飛ばしますよっ

2017へgo!!

2016

毎年、平均年齢が上がってます(笑)

2016へgo!!

2015

今年もフルスイングですが、何か?

2015へgo!!

2014

10th Aniversary

祝10周年!

2014へgo!!

2013

ヘビのように

ねちっこくレポート?

2013へgo!!

2012

全力でいくよ!

2012へgo!!

2011

多少、

エレガントに…

2011へgo!!

2010

ぶちパラ島より

2010へgo!!

2009

ぶちパラ5周年

2009へgo!!

2008

帰ってきたキムシュー

2008へgo!!

2007

面白い記事のオンパレード

2007へgo!!

2006

よく食べ、よく笑い、よく太り?

2006へgo!!

2005

メンバーが結構若い、恥ずかしい思い出の数々

2005へgo!!

2004

周南パラダイスからぶ〜ちパラダイス!!になりました

2004へgo!!

2009.02.16〜02.28(後期)

スポーツ施設で食するランチ 「軽食・喫茶 みかげ」
 皆さんご存知、周南市総合スポーツセンターのアリーナ前。この建物の中に今回ご紹介するお店があるんです。

周南市総合スポーツセンター内
0834-28-8331
【営】10:30〜17:00
【休】火曜日(祝日の場合営業、翌日休)
 ガラス張りのステキな店、みかげ。イベントや催事に施設を利用することはあるのですが、お店には行ったことないんです。私にとっては穴場的存在。
店内はとっても明るくて開放感ばっちり。アールを描いた窓に沿ってテーブルがおいてあるので、「○○さん、こっち」と誰が来たか分かるので待ち合わせにピッタリ。
 今回はこんなメールをいただきました。「わたしは仕事でPH通りによく来るのですが、加圧トレーニングと書かれた看板があります。最近よく耳にする加圧トレーニング。どんなところか気になるので、調べてください。」

  周南市銀南街1徳山センタービル9F 
0834-33-1500
【営】10:00〜20:00
【休】木・日曜日(完全予約制)
 広島銀行の横にあるビルの9Fにこんなところがあるとは。入口の看板には「ダイエット」、「血行促進」、「アンチエイジング」などなど、色々書いてありました。松岡さん、リサーチは任せてください。
 「適度の圧をかけることにより、血流を末端までよくすることができるんです」とインストラクターの小林さん。つまり、加圧すると通常のトレーニングでも、激しい運動をした場合と同じ条件の効果があるということらしいのです。